Яндекс.Метрика

Статьи и новости

Упражнение «Дальтоник» Тест Струпа Тренируем внимание!

Упражнение «Дальтоник» Тест Струпа Тренируем внимание!

Упражнение «Дальтоник» — отличное упражнение для тренировки внимания. В основе упражнения знаменитый Тест Струпа.⠀Что делать: вслух называть цвет, которым написано слово и не обращать внимания на его значение.⠀Тренируя внимание,...

Слуховая память. Потренируем?

Слуховая память. Потренируем?

В жизни много где необходимо запоминать на слух, а возможности слуховой (аудиальной) памяти от природы гораздо слабее зрительной. На слух мы запоминаем примерно 10% информации, а зрительно около 80%.⠀Если вы чувствуете, что пора прокачать...

Запоминать или спросить у Гугла?

Запоминать или спросить у Гугла?

А нужна ли хорошая память в наше время, стоит ли напрягаться и что-то запоминать? Ведь есть Гугл, только спроси и через секунду получишь сотни гигабайт ответов…⠀Этот вопрос все больше волнует ученых со всего мира. Исследования по влиянию...

А как вы запоминаете имена и лица новых знакомых?

А как вы запоминаете имена и лица новых знакомых?

На днях у меня начался живой тренинг по развитию памяти. Новая группа, новые участники – это всегда волнительно, но интересно.⠀Обычно, в начале встречи, мы знакомимся. Я рассказываю о себе, участники о себе. Иногда в самом начале я...

5 причин развивать память уже сегодня

5 причин развивать память уже сегодня

Сегодня важно улучшать возможности своей памяти, и вот почему:⠀1️⃣ Забота о будущем Уже для всех очевидно, что мир не будет прежним. Развитие памяти – это та соломка, которую можно подстелить для своего будущего уже сегодня. С хорошей...

7 полезных привычек для хорошей памяти

7 полезных привычек для хорошей памяти

Что делать, чтоб память радовала долгие-долгие годы: ⠀ 1️⃣ Замечаем Внимание – основа хорошей памяти. Все, на что мы НЕ обращаем внимания, не фиксируется мозгом, а значит и не запоминается. Учимся обращать внимание на окружающий мир,...

А вы любите читать лежа?

А вы любите читать лежа?

Кто не знает, что читать лежа – вредно? И что, кого-то это останавливает? Очень многие предпочитают читать, именно лежа, устроившись на диване, кровати или даже в кресле. Да и я не исключение, тоже иногда грешу таким чтением, особенно люблю...

22 июля — Всемирный День Мозга

22 июля — Всемирный День Мозга

Что уж говорить, мозг — наше все! Благодаря ему мы видим, слышим, думаем, чувствуем, делаем. Именно от него зависит слаженная работа всего организма. Все хотят жить долго и счастливо, а для этого важно заботиться, чтоб мозг работал четко,...

Как запоминать тексты? Начните с … пересказа!

Как запоминать тексты? Начните с … пересказа!

Как запоминать тексты? — один из частых вопросов, которые мне задают.Многие удивляются, когда я советую начать с пересказа.Пересказывать? Как в детстве? Это реально поможет? Это как-то слишком просто…⠀Иногда на живых тренингах, чтоб...