Яндекс.Метрика

СТОП стресс! Управляй своим состоянием.

СТОП стресс! Управляй своим состоянием

Стресс уже стал естественной частью нашей жизни: постоянная нехватка времени, экзамены, напряженный график работы, конфликты в семье и на работе, пробки на дорогах… Даже спокойный от природы человек рано или поздно может выйти из себя. В состоянии стресса человек не может мыслить адекватно и принимать верные решения, а длительное пребывание в стрессе и напряжении очень быстро разрушает эмоциональное и физическое здоровье.  Умение управлять своим телом и эмоциональным состоянием с каждым днем становится все актуальнее.

Вы хотите научиться быстро снимать стресс, излишнее напряжение, управлять своим эмоциональным и физическим состоянием?  Этому может научиться любой человек.

Записывайтесь на базовый тренинг

СТОП стресс!

Управляй своим состоянием

заказать

В основе тренинга — Метод психофизиологической саморегуляции «Ключ» д-ра Хасая Алиева. Данный метод утвержден и рекомендован Минздравом, он вошел в Российскую «Книгу рекордов и достижений», как самый быстрый метод для снятия стресса и направлен во Всемирное издание — «Книгу рекордов Гиннеса».  Освоив данный метод вы сможете самостоятельно приводить себя в ресурсное состояние вне зависимости от жизненных ситуаций, мыслить ясно и принимать правильные решения.

Для кого этот тренинг:

Данный тренинг полезен и нужен для людей любого возраста — от младших школьников до людей почтенного возраста. Каждый возьмет то, что ему нужно в данный момент. А самое главное, каждый научится управлять своим состоянием для решения любых жизненных задач — от успешной сдачи экзамена и хорошего самочувствия до великих побед в спорте или бизнесе. 

Программа тренинга включает:

  1. Тестирование уровня текущего напряжения, стресса
  2. Разгрузка от накопившегося стресса
  3. Сброс негативных эмоций 
  4. Освобождение от излишней тревожности, переживаний и страхов
  5. Освоение метода психофизиологической саморегуляции «Ключ» д-ра Х.Алиева
  6. Техники и приемы повышающие уверенность в себе, в своих силах

Длительность и формат тренинга:

Базовый тренинг состоит из 3х занятий по 1,5 — 2  часа.

Тренинг можно пройти он-лайн и очно в Москве.

Вы можете выбрать групповые или индивидуальные занятия. 

Что вы получите после тренинга:

  • В любой момент сможете контролировать уровень напряжения и «включать» состояние внутреннего комфорта
  • Станете позитивнее и радостнее воспринимать окружающие мир и людей
  • Нормализуете сон
  • Избавитесь от синдрома хронической усталости
  • Уверенность и мобилизация в ответственных ситуациях (экзамены, контрольные, публичные выступления, переговоры, соревнования, жизненные неурядицы и т.д.)
  • Повысите энергетику
  • Увеличите умственную и физическую работоспособность

Стоимость, длительность и формат тренинга:

Тренинг можно пройти он-лайн и очно в Москве.

Базовый тренинг состоит из 3х занятий по 1,5 — 2  часа.

Занятия проходят в мини группах или индивидуально. 

Он-лайн обучение (индивидуально и мини группы) — 7000 рублей

Очное обучение (индивидуально и мини группы) — 9000 рублей

заказать

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.