Яндекс.Метрика

Тренинг по скорочтению и развитию памяти

МАСТЕРСКАЯ СКОРОЧТЕНИЯ И ПАМЯТИ

В наше время способность быстро воспринимать, запоминать, структурировать нужную информацию и отбрасывать лишнюю – безусловное конкурентное преимущество на рынке труда. Пройдя тренинг «Мастерская скорочтения и памяти», вы не только научитесь ориентироваться в информационном потоке, но и откроете скрытые резервы своего мозга.

Для кого полезен тренинг:

🔺 Старшеклассников, абитуриентов, студентов, аспирантов, магистрантов

🔺 Специалистов, руководителей, работающих с большими объемами информации

🔺 Для людей, заинтересованных в личном развитии, стремящихся достигать высот в учебе, карьере, бизнесе и в жизни

🔺 Для людей, интересующихся скорочтением,  развитием памяти и внимания, интеллектуальным и творческим развитием

Формат тренинга:

Тренинг проходит очно в г.Москве в Учебном Центре Специалист при МГТУ им Н.Э. Баумана и онлайн.

Формат тренинга: 3 выходных дня с 10.00 до 17.10 или 6 вечеров с 18.30 до 21.30

Узнать актуальное расписание тренинга «Мастерская скорочтения и памяти» и оплатить участие можно на сайте УЦ Специалист при МГТУ им Баумана

Наши преимущества:

➕ На курсе дается только необходимая теория и максимум практических упражнений, что позволяет быстро освоить навык скорочтения и эффективной работы с информацией

➕ Курс включает нейропсихологические упражнения, позволяющие развивать оба полушария головного мозга

➕ Информация изучается от простого, к сложному, используются игровые тренировочные упражнения, благодаря чему информация усваивается легко и эффективно

➕ За время курса изучается множество методов и приемов не только по скорочтению и развитию памяти, но и мышления, внимания и воображения

Программа тренинга:

Модуль 1. Скорочтение и память. Понятия, процессы, способы и методы развития. Теория и практика.  (8 ак. ч.)

  • Первоначальное тестирование скорости и качества чтения. Обсуждение результатов тестирования. Обсуждение недостатков традиционного способа чтения.
  • Скорочтение. Базовые понятия и процессы. Изучение методов скорочтения и методов для запоминания текстов.
  • Тренировка глаз. Расширение поля восприятия (периферического зрения).
  • Отработка методов скорочтения и запоминания текстов, алгоритмов эффективной работы с текстами.
  • Тестирование зрительной памяти. Обсуждение результатов тестирования. Обсуждение частых ошибок при запоминании, сохранении и воспроизведении информации.
  • Память и внимание. Понятия, процессы. Особенности работы мозга. Изучение метода для запоминания информации.
  • Фитнес мозга – нейропсихологические упражнения на гармонизацию полушарий головного мозга. Отработка изученного метода для запоминания информации. Упражнения и тренажер на развитие памяти, внимания, мышления, воображения.
  • Чтение художественной литературы.

Модуль 2. Формирование на практике навыка скорочтения и эффективной работы с информацией. Практика.  (8 ак. ч.)

  • Интеллектуальная разминка. Фитнес мозга. Развитие внимания.
  • Тренировка глаз. Расширение поле восприятия, формирование навыка вертикального чтения.
  • Отработка методов скорочтения и запоминания текстов, алгоритмов эффективной работы с текстами.
  • Оттеснение проговаривания.
  • Чтение художественной литературы.
  • Оперативное тестирование чтения и качества чтения.
  • Изучение метода для запоминания сложных терминов (сложных названий, иностранных слов и т.п.) Изучение метода рационального повторения для запоминания информации навсегда.
  • Отработка метода для запоминания сложных терминов.
  • Упражнения и тренажер на развитие памяти и внимания.
  • Отработка методов скорочтения и запоминания текстов, алгоритмов эффективной работы с текстами.

Модуль 3. Навык скорочтения и эффективной работы с информацией. Подведение итогов.  (8 ак. ч.)

  • Интеллектуальные разминки.
  • Упражнения на гармонизацию полушарий головного мозга.
  • Развитие внимания.
  • Изучение и практическая отработка методов для запоминания информации.
  • Расширение поля восприятия, вертикальное чтение.
  • Развитие антиципации.
  • Учимся определять в текстах ключевые слова, основные и второстепенные мысли, существенную и несущественную информацию.
  • Структурирование информации, карты памяти mind map.
  • Изучение видов (стратегий) чтения для различных текстов.
  • Практическое закрепление изученных методов скорочтения.
  • Итоговое тестирование скорости и качества чтения.

Подведение итогов курса. Рекомендации.

После окончания обучения вы будет уметь:

✅ Читать и запоминать минимум в 2 раза быстрее и эффективнее

✅ Применять разные методы скорочтения для текстов разного уровня сложности

✅ Читать вертикальным способом

✅ Структурировать тексты, фокусироваться на ключевой, существенной информации

✅ Хорошо запоминать тексты и важную информацию с первого прочтения

✅ Меньше уставать при продолжительной работе с документами, рабочими материалами, книгами

✅ Управлять вниманием, переключаться между текущими делами и задачами не теряя в качестве

✅ Не отвлекаться во время чтения и запоминания, даже если вы  изучаете сложный (нудный) материал в многолюдном месте