Стресс уже стал естественной частью нашей жизни: постоянная нехватка времени, экзамены, напряженный график работы, конфликты в семье и на работе, пробки на дорогах… Даже спокойный от природы человек рано или поздно может выйти из себя. В состоянии стресса человек не может мыслить адекватно и принимать верные решения, а длительное пребывание в стрессе и напряжении очень быстро разрушает эмоциональное и физическое здоровье. Умение управлять своим телом и эмоциональным состоянием с каждым днем становится все актуальнее.
Вы хотите научиться быстро снимать стресс, излишнее напряжение, управлять своим эмоциональным и физическим состоянием? Этому может научиться любой человек.
Записывайтесь на базовый тренинг
СТОП стресс!
Управляй своим состоянием
В основе тренинга — Метод психофизиологической саморегуляции «Ключ» д-ра Хасая Алиева. Данный метод утвержден и рекомендован Минздравом, он вошел в Российскую «Книгу рекордов и достижений», как самый быстрый метод для снятия стресса и направлен во Всемирное издание — «Книгу рекордов Гиннеса». Освоив данный метод вы сможете самостоятельно приводить себя в ресурсное состояние вне зависимости от жизненных ситуаций, мыслить ясно и принимать правильные решения.
Для кого этот тренинг:
Данный тренинг полезен и нужен для людей любого возраста — от младших школьников до людей почтенного возраста. Каждый возьмет то, что ему нужно в данный момент. А самое главное, каждый научится управлять своим состоянием для решения любых жизненных задач — от успешной сдачи экзамена и хорошего самочувствия до великих побед в спорте или бизнесе.
Программа тренинга включает:
Длительность и формат тренинга:
Базовый тренинг состоит из 3х занятий по 1,5 — 2 часа.
Тренинг можно пройти он-лайн и очно в Москве.
Вы можете выбрать групповые или индивидуальные занятия.
Что вы получите после тренинга:
Стоимость, длительность и формат тренинга:
Тренинг можно пройти он-лайн и очно в Москве.
Базовый тренинг состоит из 3х занятий по 1,5 — 2 часа.
Занятия проходят в мини группах или индивидуально.
Он-лайн обучение (индивидуально и мини группы) — 7000 рублей
Очное обучение (индивидуально и мини группы) — 9000 рублей
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.