Яндекс.Метрика
7 полезных привычек для хорошей памяти

7 полезных привычек для хорошей памяти

Что делать, чтоб память радовала долгие-долгие годы: ⠀ 1️⃣ Замечаем Внимание – основа хорошей памяти. Все, на что мы НЕ обращаем внимания, не фиксируется мозгом, а значит и не запоминается. Учимся обращать внимание на окружающий мир,...

А вы любите читать лежа?

А вы любите читать лежа?

Кто не знает, что читать лежа – вредно? И что, кого-то это останавливает? Очень многие предпочитают читать, именно лежа, устроившись на диване, кровати или даже в кресле. Да и я не исключение, тоже иногда грешу таким чтением, особенно люблю...

22 июля — Всемирный День Мозга

22 июля — Всемирный День Мозга

Что уж говорить, мозг — наше все! Благодаря ему мы видим, слышим, думаем, чувствуем, делаем. Именно от него зависит слаженная работа всего организма. Все хотят жить долго и счастливо, а для этого важно заботиться, чтоб мозг работал четко,...

Как запоминать тексты? Начните с … пересказа!

Как запоминать тексты? Начните с … пересказа!

Как запоминать тексты? — один из частых вопросов, которые мне задают. Многие удивляются, когда я советую начать с пересказа. Пересказывать? Как в детстве? Это реально поможет? Это как-то слишком просто… ⠀ Иногда на живых тренингах, чтоб...

Начните с этого упражнения тренировать память

Начните с этого упражнения тренировать память

Хотите эффективное упражнение для тренировки памяти, на которое не нужно специально выделять время и которое можно делать когда и где угодно? Тогда читайте, изучайте, и обязательно делайте! Упражнение называется «Ассоциативная цепочка...

Живые тренинги по скорочтению и развитию памяти в Москве

Живые тренинги по скорочтению и развитию памяти в Москве

В эти выходные выпустила группу по скорочтению в Центре «Специалист» при МГТУ им. Н.Э. Баумана. Три субботы с утра до вечера мы трудились, и вот, мотивированные, активные и очень любознательные участники показали классные итоговые...

Живые тренинги по скорочтению и развитию памяти в Москве

Живые тренинги по скорочтению и развитию памяти в Москве

Последний тренинговый день в этом году позади. За эту неделю выпустила 2 группы по скорочтению и развитию памяти в центре Специалист и Президентской бизнес-школе. Участники здорово поработали, радуюсь вместе с ними. Интересное наблюдение...

Как запоминать географические названия.

Как запоминать географические названия.

Уже на первом занятии по развитию памяти участники тренинга удивляются возможностям своей безграничной памяти. А всего несколько минут назад, во время тестирования, не получалось точно запомнить несколько картинок, слов и цифр, и...

Делаем память сильнее, тренируем внимание и наблюдательность.

Делаем память сильнее, тренируем внимание и наблюдательность.

    Тренированное внимание и наблюдательность – это основа сильной памяти. То, на что вы не обращаете внимания, бесследно исчезает. Если вам кажется, что для тренировки нужно много времени, то это не совсем так. Тренировать внимание и...